20 подписчиков
Горе от ума
В дисфункциональных семьях, где родители не уделяют ребёнку времени, не делятся с ним своими теплом и любовью в нужных объёмах, малыш часто убегает от реальности во внутренний мир – много читает, размышляет, склонен к пассивному наблюдению. Следствием такой интеллектуализации становится некоторая атрофия эмоциональной сферы.
Во взрослом возрасте это проявляется тем, что человек не понимает, чего хочет, что ему нравится. Опоры на эмоции практически нет. На каком-то физиологическом уровне ещё возможно ощутить сильные злость, обиду, эйфорию. Но это как колоть иглой частично парализованную ногу – нужно давить очень сильно, чтобы человек что-то почувствовал. У всех порог эмоциональной чувствительности разный. Кто-то ощущает только очень интенсивные переживания. А у кого-то их не бывает, по разным причинам. Чувства впервые заявляют о себе, когда их становится слишком много – массив непрожитых эмоций.
Часто наблюдаю, как клиенты описывая, что им нравится или наоборот, пускаются в рассуждения рационального характера, приводят аргументы, сводят всё к критериальной оценке. Например, “мой начальник плохой, потому что он не контролируют свою речь, часто забывает о назначенных у нас встречах, долго тянет с ответом на нужные мне вопросы”. Да, это всё объективные оценки профессионального уровня руководителя. Однако во всём этом не слышно самого важного: “мне не нравится мой начальник, он меня бесит, я его едва терплю”.
Здесь, кстати, подключается вторая частая спутница таких состояний – неспособность выражать злость, потому что она не одобряется и якобы делает человека плохим. Кому-то в детстве запрещали выражать своё несогласие, негодование из-за действий родителей, заявлять о своём дискомфорте единственным доступным образом – через речь (громкую, если не срабатывало с первого раза). Ребёнку могли говорить, что он “дурной, непослушный, а значит и плохой”, затыкали рот. Став взрослым такой человек не сможет чётко разделять понятия “спорящий и отстаивающий свои права” и “плохой”. При этом социально одобряемое поведение не всегда совпадает с нашими интересами.
#рационализация #эмоции #злость #гармония
1 минута
20 марта 2024