Критика и развитие несовместимы.
Как часто мы слышим внутренний голос, который шепчет: "Мало, недостаточно, мог бы и больше и лучше?»
Большинство из нас уверены, что критика позволяет нам рости, развиваться, меняться к лучшему.
Родители критикуют детей, веря, что так они научат их делать "правильно" и добиться большего в следующий раз.
Но стоп!
Критика и развитие - вещи несовместимые.
Хотите добиться изменений и благополучия в своей жизни?
Первый шаг - отказаться от самокритики.
Обратите внимание, в каких ситуациях вы склонны критиковать себя.
Вы будете удивлены, узнав, насколько эти моменты могут быть незначительными.
Критика не поможет вам стать лучше, а вот поддержка и отношение к себе с пониманием помогут.
И когда вы начинаете осознавать и принимать свои промахи, это дает вам обратный эффект.
Вместо саботажа вы делаете выводы, берете с собой этот опыт и двигаетесь вперед.
Самокритика часто заставляет нас перекладывать ответственность за неудачи на других, потому что так кажется проще.
Но в такой ситуации человек не способен объективно оценить происходящее в своей жизни и продолжает критиковать себя.
Первое и самое важное правило саморазвития - нет критике.
А вы часто критикуете себя?
Хотите разобраться с вашей самокритикой и уменьшить её,
пишите мне в личные сообщения - слово самокритика.
1 минута
20 марта 2024