1098 подписчиков
СЕГОДНЯ ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ ОБ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЯХ, КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ.
Ограничивающие убеждения - это убеждения или социально-психологические установки, которые мы неосознанно принимаем о себе, о мире и о наших возможностях. Эти убеждения могут быть негативными и ограничивающими поведение человека и его действия, препятствуя нам в достижении своих целей. Например, убеждение "Я никогда не смогу это сделать" может помешать вам попробовать что-то новое или стремиться к лучшей жизни.
Когда ко мне обращается человек на индивидуальную психологическую консультацию с какой-либо проблемой:
- семейные или финансовый кризис,
- хроническое одиночество и неспособность создать семью,
- частые повторяющиеся конфликты в семье или на работе,
- обиды, депрессия, болезнь и т.п.
я бережно исследую ограничивающие убеждения с помощью специальных методик когнитивно-поведенческой психотерапии, выясняю как они влияют на вашу жизнь, к чему побуждают и какие эмоции пробуждают.
Например, депрессия может свидетельствовать о том что человек имеет в своём подсознании ограничивающее убеждение "В этой жизни всё плохо, уже невозможно ничего сделать ". Как только выявляется такое или какое-либо другое ограничивающее убеждение в психике обратившегося ко мне человека, я помогаю его изменить на ПОЗИТИВНОЕ УБЕЖДЕНИЕ с помощью специальной методики, в результате которой происходит освобождение от негативных эмоций, вредной привычки, конфликтного поведения и начинается новая, более благополучная жизнь благодаря сформулированному новому конструктивному ментальному убеждению.
Примеры такой замены вы можете увидеть на опубликованных мной изображениях.
Посмотрите какое негативное убеждение как бы ваше, близкое и понятное и начните размышлять над его антиподом, которое приведено чуть ниже в синей рамочке. Прислушивайтесь к своим ощущениям, какие чувства у вас возникают когда вы начинаете проговаривать новое позитивное убеждение, легко ли вам это удаётся, наполняетесь ли психической энергией или наоборот теряете энергию, происходит сопротивление.
Если чувствуете, что тяжело и не очень получается, или вы не можете найти своё деструктивное убеждение, то тогда приходите ко мне на индивидуальную консультацию, обязательно помогу.
Записывайтесь личным сообщением или можете позвонить 8 913 736-00-64, расскажите о вашей проблеме и узнайте как можно её решить с помощью новых позитивных психологических установок.
#когнитивнаяпсихотерапия #психологическиеустановки #психологическаяконсультация #психология #агастьянов #психологическаяпомощь #личностныйрост #кризис
2 минуты
20 марта 2024