9 подписчиков
Кому НЕ следует соблюдать Великий пост
📌детям до 14 лет
📌беременным женщинам
📌кормящим женщинам
📌пожилым людям
📌людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта
📌людям с сахарным диабетом
📌если есть анемия, латентный дефицит железа.
Также разрешается нарушать правила поста, если работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками.
Лицам с инсулинорезистентностью и с синдромом уставших надпочечников (когда есть приступы гипогликемии), я бы тоже рекомендовала воздержаться/смягчить требования поста для себя.
#пост
Около минуты
20 марта 2024