11 подписчиков
🚧 Трансформация границ 🚧
Интересно наблюдать, как со временем меняются мои взгляды и ощущения относительно тех самых пресловутых "личных границ".
В самом начале моего пути к себе мне рассказали, что, оказывается, у меня (как и у других) есть личные границы. И мне нужно четко понимать, где проходят эти границы, чтобы не испытывать дискомфорт при общении с (опять же пресловутыми) токсичными людьми.
Первый мой шаг был в том, что я начала выстраивать вокруг себя границу толщиной со стену Петропавловки. И чуть к ней кто приближался, я сигнализировала - 🚨⛔️, проход воспрещен! Иногда старалась делать это помягче - объясняла другому, что вот тут - мне больно, не ходи сюда, "снег башка попадет".
Позже пришло понимание, что личные границы в виде крепости не работают. Эти толстенные стены могли пойти глубокими трещинами от мелкой гальки, вылетевшей из-под ног случайного прохожего.
Тогда образ границ изменился. Они стали вроде каучуковых - все еще плотные, но уже гибкими. Прилетевший камешек делал в стене вмятину, но отлетал обратно. А вмятина постепенно выравнивалась.
Но тоже, скажу честно, такое себе...
А сейчас пришло понимание (я бы даже сказала - наконец, дошло!), что любая граница - это все еще попытка защититься от дискомфорта, отгородиться от того, кто может причинить боль.
Но боль неизбежная часть жизни, и никакие стены меня от нее не защитят. Ведь она - внутри, а не снаружи. И важно научиться не отгораживаться от дискомфорта, а продолжать жить, даже испытывая душевный дискомфорт. И продолжать делать то, что мне важно.
И тогда это не про стену. А про внутренний стержень. Как у игрушки Неваляшки. Она может упасть, но снова встает. И опора у нее - внутри. Она встает, не опираясь на что-то или кого-то из внешнего мира.
За образ Неваляшки спасибо одному из моих удивительных и прекрасных клиентов ❤️
1 минута
20 марта 2024