Доброе утро🌷 Вчера вечером поехала на тренировку, специально попозже, чтобы лучше спать. По ходу дела докупила продуктов, потренировалась и легла спать как положено. Но который день уже просыпаюсь в час, потом в три, потом в пять… не знаю с чем это связано. И так уже несколько дней. Это сбивает немного с ритма, так как мне потом не хватает на день энергии. А если я посплю днем, то ночью опять буду ложиться поздно.