3 подписчика
Метафора «Императорский мотылек»
Автор: Коллин Эрнстром
🎯 Цель: готовность
Инструкция: Мужчина нашëл кокон императорского мотылька. Он взял его домой, чтобы понаблюдать, как мотылёк вылезает из кокона. В тот день, когда появилось маленькое отверстие, он сидел и наблюдал за мотыльком в течение нескольких часов, просто наблюдая, как мотылёк изо всех сил пытается протиснуть своё тельце через это маленькое отверстие.
Затем, казалось, прекратился какой-либо прогресс. Казалось, он зашёл так далеко, как только мог. Казалось, он просто застрял.
Тогда мужчина, по своей доброте, решил помочь мотыльку. Поэтому он взял ножницы и отрезал оставшийся кусочек кокона. Мотылёк легко вышел, но у него было раздутое тельце и маленькие сморщенные крылышки.
Мужчина продолжал наблюдать. Он ожидал, что в любой момент крылья увеличатся и раскроются, чтобы иметь возможность поддерживать тело. Ни того, ни другого не произошло! Маленький мотылёк провел остаток своей жизни, ползая с распухшим тельцем и сморщенными крылышками. Он так и не научился летать.
Чего человек в своей доброте и спешке не понял, так это следующего: для того, чтобы мотылёк мог летать, ему нужно было почувствовать ограничивающий кокон и испытать болезненную борьбу, когда он выходил через крошечное отверстие. Это была необходимая часть процесса вытеснения жидкости из тела в крылья, чтобы мотылёк был готов к полету, как только он освободится из кокона.
Свобода придёт только после того, как вы позволите себе болезненную борьбу. Лишив мотылька возможности бороться, человек лишил мотылька здоровья.
#ACT_упражнения
1 минута
20 марта 2024