5 подписчиков

💡"Было бы здорово иметь какое-то пособие по работе с тревогой"

Подобное мне сказала моя подруга и коллега ещё зимой, когда я рассказывала ей о намерении водить группу по снижению тревожности

В связи с этим хочу запросить обратную связь от вас, коллеги

Вам актуально иметь такое пособие под рукой❔

Я работаю с темой тревожности с 2018 года - с клиентами, в своей терапии, пишу тексты и записываю видео об этом, обучаюсь и изучаю литературу

Пособие по работе с тревогой будет включать в себя:

🖇что такое тревога: определение, признаки, функции, условно "полезная" и "вредная" тревога

🖇как это работает с точки зрения нейробиологии: какие есть исследования на эту тему?

🖇тревога в транзактном анализе: внутренний конфликт

🖇с чем ещё может быть связана тревога клиента и что за ней кроется: примерная схема работы

🖇практики снижения тревоги, которые можно рекомендовать клиентам

🖇список литературы вам и клиентам

#нетревожно

#про_та

Около минуты

20 марта 2024