Что самое главное во время поста? Отсутствие пищи животного происхождения. Но и переусердствовать и начать настоящую голодовку надо постараться, так как это очень опасно. Скудное питание весной приводит к истощению и без того ослабленного за зиму организма. Поэтому для сытности и повышения белка в рационе можно попробовать чаще готовить в своем постном меню различные блюда из фасоли, особенно из