8 подписчиков
А здравствуйте дорогие мои коллеги по НЕ безнадёжному делу! Продолжим мои эксперименты над вашим сознанием. Как всегда, это материал для совсем обессилевших и расстроенных жизнью. А именно, кто в унынии, мечется по реацентрам (ищет чудо метод/специалиста/таблетку) и проводит жизнь в ожидании чуда.
Сегодня будет у нас Эксперимент 5. Аудиальное программирование.
Каждый человек имеющий аудиальный канал (то есть не глухой), может быть запрограммирован посредством текста/песни/мелодии. Всем вам знакома история, когда вы услышали песню и она становится прям навязчивым сопутствующим мотивом/аккомпанементом любой деятельности. Так вот эта техника имеет очень широкий спектр применения, например как синхронизировать шаг в строю солдат, как сделать производство на конвейере в нужном темпе, как заставить абсолютно незнакомых людей танцевать в паре и получать удовольствие.
Как это применимо в нашей ситуации. Берём список распределения ролей из эксперимента 3 и начинаете каждый вид работ соотносить с музыкальным сопровождением составляя некий "плейлист на день". Он поможет вам понимать каким делом нужно заниматься, в каком темпе, чтобы "всё успеть", а самое главное КАК ТОЛЬКО вы начнёте "программироваться" то вы сможете мелодией усилить/убыстрить нужную вам эмоциональную реакцию, а соответственно и принять решение.
Пример, я проснулся, настроение отличное и для его закрепления я врубаю музыку соответствующее этому настроению/то произведение которое соответствует моему эмоциональному окраску радости и счастья. Допустим это мелодия из 60-х Муслима Магомаева Лучший город земли/или детские песенки- они играя вызывают у меня приятные воспоминания или положительное восприятие окружающего мира.
Вот вы встали и настроение у вас чернее ночи, закрасить весёлой и беззаботной песенкой с простенькими словами не удалось и...значит вам надо "отплакать/отстрадать", то есть выплеснуть свои эмоции/разрядиться ( это называется Катарсис). Значит врубаем мелодию ту, которая вызовет у вас неподдельное негативное переживание, которая окрашивало смерть близкого человека или собственный страх перед своей или любое другое сильное негативное переживание. Как пример, для меня это Инна Желанная- колыбельная , если я о родителях затосковал (я мертвое лицо матери вспоминаю. Хватает три-четыре раза послушать для достижения эффекта), подумать о бренности бытия помогает Анатолий Крупнов "Иди за мной", если о утерянном времени и любви Limp Bizkit Behind Blue Eye.
Если мне надо совершить тяжёлую и монотонную работу в высоком темпе, то Моби Lift Me Up.
Если наполнится уверенностью в том что делаю это Алиса- Земля или Всё в наших руках.
Если дело об интиме то это некоторые произведения Энигма/Роберт Майлза.... И так по всему списку ваших обязанностей проходим/много времени это не займёт (ведь у нас у каждого есть музыкальное сопровождение практически на весь спектр эмоций).
В чём суть данной методики, когда вы составите свой плейлист, то тогда вы сможете его...изменять и корректировать. Снижать уровень тревоги, повышать уровень счастья, снижать время на "полежать на диване" ибо мелодия "работы" будет прям подбрасывать вас с дивана, наполняя силой и энергией для совершения действия. Или у вас пред конфликтная ситуация ,а у вас в голове заиграла "боевая" мелодия и вы готовы к спору/драке/эмоциональному переживанию. Вы сможете отпускать ситуацию быстрее, безмедикаментозно сохранять психологическое равновесие, уйдут тревоги и мысленные метания- музыка в голове заиграла, значит подсознательно вы уже все решили и дальнейшие шаги понятны... Короче это простой, эффективный и самое главное бесплатный метод вывода вас из острого состояния.
Ах да...не забываем хорошие стихи/мудрые изречения и...про тишину, и про естественные звуки дождя/воды/метели/костра/рокота волн. Это тоже своего рода песня, которая настраивает на определённые схемы мышления. Запомните, НИКТО нам НЕ поможет кроме нас самих, так что дерзайте/пытайтесь/пробуйте.
Всем ДОБРА!!!
3 минуты
20 марта 2024