5 подписчиков
Начнем с того, что сам контент будет не о диванных разговоров о качке, наборе массы или похудении.
Здесь я планирую рассказывать о том как можно заниматься в зале или дома и чем тренировки отличаются. Будем разбирать разные стили тренировок и взаимодействия разных сетов. Погорим о питании о мотивации, выгорании, самооценке, самоотдаче). Также в обязательном порядке будут и планы тренировок как для мужчин, так и для девушек,
(отдельно для зала, отдельно для дома). Наша цель достигнуть красивого и эстетичного тела и я постараюсь помочь вам благодаря своими знаниями и опытом в этой сфере!!!
Около минуты
20 марта 2024