26 подписчиков
✨Многие из Вас наслышаны про такое психологическое явление как эффект плацебо. Данный эффект заключается в положительном воздействии на психологическое и/или физиологическое состояние человека какого-либо лекарственного препарата или действия и основывается на самовнушении.
Вот пара примеров:
1. Человек способен выздороветь от заболевания, применяя даже простой витаминный комплекс, если убедит самого себя в его абсолютной эффективности. Врач прописывает ему эти витамины, а он, в свою очередь, доверяя специалисту, внушает себе 100% выздоровления и уверенно идёт на поправку.
2. Человека убедили, что если ежедневно выполнять какой-то ритуал (пусть это будет умывание молоком 3 раза в день 😈), то он станет более удачливым, лучше будет концентрироваться на работе и учёбе. Снова работает самовнушение, и у данного человека действительно постепенно дела начинают идти в гору.
Здесь всё предельно просто.
✨Но в психологии существует и такое явление как эффект ноцебо. О нём реже говорят, но между тем этот эффект может сильно портить жизнь.
Эффект ноцебо является противоположным эффекту плацебо и заключается в отрицательном воздействии препарата/действия на состояние человека. Также основан на самовнушении.
Примеры похожие, но противоположные:
1. Человек начинает хуже себя чувствовать от витаминов, прописанных врачом, особенно если нет доверия, и внушает себе что всё плохо и ему намеренно вредят 😈 спустя время может стать ещё хуже.
2. Человек убеждён если выполняя действие (расчесываясь перед уходом на работу 🤯), его будут преследовать неприятности. Внушив себе эту мысль, он автоматически сфокусировался на неприятностях, пусть даже мелких, и постоянно их замечает. Ну а дальше, как Вы понимаете, хуже. 🙀
Появляются негативные эмоции, стресс и так до неврозов...
Самовнушение - это очень сильная способность человека и с ним надо быть аккуратнее. 😈
Думай хорошо - будет хорошо!
Берегите себя!
#psychology#gestalt_therapy#плацебо#ноцебо
1 минута
19 марта