11 подписчиков
Я самозванец, меня вот-вот разоблачат 🫨
Сталкивались ли вы с такими мыслями?
Синдром самозванца может проявляться как...
❤️🩹Беспокойство за несоответствие идеалу
❤️🩹Вера в то, что другие имеют завышенное представление о ваших способностях
❤️🩹Ощущение, что вы кого-то обманываете, вы фейк
❤️🩹Убежденность, что ключ вашего успеха – лишь удача и стечение обстоятельств
Сэнди Мэнн, специалист по психологии эмоций, считает, что
называть такие чувства “синдромом” немного неверно, потому что это подразумевает, что с нами что-то не так. Но когда речь идет о 70% людей, это, вероятно, почти нормально.
Социальные сети играют огромную роль в этом вопросе, увы :(
Мы можем видеть успешную жизнь остальных и завышать требования к себе.
Однако необязательно быть идеальным, чтобы быть достаточно хорошим ❤️
Около минуты
19 марта 2024