1 подписчик
Лед тронулся)
Завтра Весна официально вступает в свои права. 20 марта в 6 утра наступает День Весеннего равноденствия. Это значит, что всему расцвет и пробуждение. Традиций в этот день было много: рассвет, баня, костры-все как мы любим)) Главная идея-встретить весну с размахом!
В такие дни энергия бьет ключом и важно направить ее в нужное русло)
Готовимся правильно:
1. Очищаем пространство: загляните дома во все пыльные уголки ,достаньте ВСЁ ненужное. Главное, вынести «хлам»сразу, иначе останется пылится до следующей уборки.
2. После тщательной уборки такая же тщательная ванна (в идеале баня), чтобы и себя отчистить от зимней шелухи))
3. Это время для аскез и развития дисциплины. В идеале 40 дней: без мата, фастфуда, поздних подъемов (думаю найдется с чем побороться))
4. Ну и определяем свои цели/планы, сверяемся с картой, чтобы понять идем ли мы в правильном направлении или немного заблудились
Чтобы легче было начать этот день энергично завтра соберёмся на утренней практике йоги в 08:15 утра 🕊️
Около минуты
19 марта 2024