327 подписчиков
#тренировки
Сегодня пожал лежа 102,5 кг 4 по 10!
Следующую треню пожму 4 по 8 что-нибудь побольше🦾
Хочу немного увеличить жим, хотя бы до 160, посмотрим, как быстро это получится и получится ли😁
С тренировками рук жим очень сложно совмещать, но я стараюсь🦾
Мои программы тренировок можно найти здесь👇
Около минуты
19 марта 2024