5 подписчиков
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ (пост-знакомство)👇
Привет! Я Алина и мне 14 лет )
Я придерживаюсь по сей день правильному питанию и регулярно занимаюсь спортом
Спорт для меня это особая жизнь, которая придает энергию, силу и поднимает настроение
С самого детства я занималась гимнастикой, на данный момент хожу на танцы, в спортзал, чтобы сохранять мышечную массу, а также еще в один спортзал для кардио тренировок
На этом канале я буду давать упражнения для похудения, растяжки, накачки мышц. Дам советы по питанию, такие как (как отказаться от сладкого, как много есть и не толстеть, полезные и вкусные рецепты и много другой полезной информации)
А еще буду снимать для вас влоги про мою повседневную жизнь 🧘♀️
Давайте вместе стремиться к своему идеалу!
Около минуты
19 марта 2024