4685 подписчиков
Масленица осталась позади, все мы отвели душу, наелись блинов, и многие именно после Масленицы берут себя в руки и начинают снижать вес к лету.
Здесь очень важно не наделать ошибок и не навредить своему здоровью!
Вчера, когда я говорила о питании весной, я говорила о том, что сильно ограничительные рационы для снижения веса, где исключаются целые группы продуктов опасны для здоровья!
Прямо здесь и сейчас Вы не увидите отрицательного эффекта, но поверьте, организм не скажет нам за это "спасибо".
Чтобы предостеречь Вас от ошибок при снижении веса, напомню Вам мои публикацию на эту тему:
Около минуты
20 марта 2024