10 подписчиков
Абьюз и газлайтинг в отношениях: почему мы допускаем такое поведение и как извлечь уроки
В современном мире все чаще говорят о таких понятиях как абьюз и газлайтинг в отношениях. Эти термины описывают различные формы психологического насилия и манипуляций, которые могут иметь место в паре. Но почему мы допускаем к себе подобное поведение? Почему нам попадаются люди, способные на такие действия, и какие уроки мы можем извлечь из этих отношений?
Комфортные отношения в паре - это те отношения, в которых каждый партнер чувствует себя уважаемым, поддержанным и любимым. В таких отношениях нет места для психологического насилия, унижений или манипуляций. Однако, не всегда мы можем оказаться в таких идеальных отношениях, и это может быть вызвано различными причинами.
Часто мы допускаем к себе абьюз и газлайтинг в отношениях из-за низкой самооценки и недостатка уверенности в себе. Люди, склонные к манипуляциям и психологическому насилию, часто выбирают своих жертв среди тех, кто легко поддается влиянию и не уверен в себе. Такие люди могут использовать наше недоверие к себе для установления контроля над нами.
Почему же мы готовы общаться с такими людьми, выслушивать их и даже сомневаться в себе? Одной из причин может быть страх одиночества и потери отношений. Мы можем не осознавать полностью того, что происходит, и думать, что это "нормально" или "так должно быть".
Итак, какой урок мы можем вынести из подобных отношений? В первую очередь, это урок о самоуважении и уверенности в себе. Мы должны научиться ставить границы в отношениях и не допускать к себе любые формы насилия или манипуляций, ценить себя и свою независимость.
Важно помнить, что каждый из нас заслуживает здоровых и комфортных отношений, где нет места для абьюза и газлайтинга. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, если вы ощущаете, что ваш партнер или близкий человек ведет себя неприемлемо. Любовь должна быть заботливой, поддерживающей и уважительной - не стоит жертвовать своим благополучием ради сохранения отношений, которые наносят вам вред
1 минута
19 марта 2024