5 подписчиков
Одиночество в присутствии другого.
Я долго задавалась вопросом, почему одни люди легко переносят состояние одиночества, могут себя занять, спокойно отдыхают, наслаждаются спокойствием, а другие в одиночестве переживают сильную тревогу, беспокойство, страхи и у них не получается отдыхать и сосредотачиваться?
Сегодня я наткнулась на одну фразу, которая мне это объяснила: "Способность переживать одиночество зависит от опыта проживания одиночества в присутствии другого".
"Одиночество в присутствии другого" - это то самое состояние ребёнка, когда он в присутствии родителя занимается какими-то своими делами. Это когда мама где-то там на кухне или папа где-то там на диване с газетой, а ребёнок спокойно играет сам по себе.
Часто это время обесценивается родителями. Современные родители ребёнка постоянно стараются занять, потому что "нужно чтобы что-то делал", "лучше пусть учится чем теряет время", "пойди на улице погуляй вместо того, чтобы киснуть" и прочее. На самом же деле это очень важное и драгоценное время для того, чтобы ребёнок мог прислушаться к собственному внутреннему голосу и понять что хочет делать он сам. Просто посидеть с собой, но в безопасном пространстве, почувствовать, попереживать, подумать. А если вдруг станет плохо - придти к маме и папе и получить поддержку и понимание. Это такой важный навык - быть с самим собой.
Когда у ребёнка нет этого навыка, когда его постоянно занимали, куда-то дёргали, про что-то спрашивали, переживали за него каждую минуту, тогда оставшись наедине с собой он не будет понимать что он - то сам хочет. За него постоянно хотели. Он не научился справляться с собственной жизнью. Это прямой путь и к зависимостям, к депрессии и потери смысла жизни.
Ребёнку очень важно быть в одном пространстве с нами. Я вижу это по моим детям - как им важно моё присутствие даже в те моменты, когда оно вроде бы не обязательно и когда я просто стою и смотрю или даже нахожусь в одном помещении где-то далеко на другом этаже. Это совсем по-другому чем без меня. Давайте будем больше давать им это ощущение присутствия и любви, пока это возможно.
1 минута
19 марта 2024