57 подписчиков
На обед сегодня щи на бульоне из перепелок. Чёт захотелось отварного мяса и жидкого бульона.
В супе капуста, поджарка лук и перец желтый, паприка копченая сухая, свежий укроп и долька чеснока.
Я мерзну. Сейчас ощущаю что нужно добавить калорий в еде. Буду делать перекусы более калорийные чтобы не допускать приступы голода. Пока чувствую что организму стало сложнее. Идет 7 месяц на этом питании. Осень-зима было легче 🤔
Около минуты
19 марта 2024