14 подписчиков
👆👆👆Стараться успеть как можно больше — вообще вызов времени. И заработать, и с детьми пообщаться, и хорошо выглядеть, и про кино поддержать разговор — всё нужно и на всё не хватает времени.
А что если бы у вас была возможность прожить 3 жизни, в каждой из которых вы могли бы посвятить себя максимальной реализации в чём-то одном?
Например, только воспитывать детей и не думать, где брать деньги. Или, наоборот, всецело посвятить себя какому-то бизнесу. Или путешествовать с мужем (женой) и детьми. Или петь в своей группе в США и менять сексуальных партнёров каждую ночь. Или просто лежать на диване всю жизнь, не вставая, и посмотреть все сериалы.
Если бы всё было возможно и у вас были деньги на всё необходимое, чему бы вы полностью посвятили каждую из трёх жизней? Постарайтесь максимально погрузиться и буквально прочувствовать, как вы живёте в каждой из этих жизней, что чувствуете, что видите по утрам и вечерам.
Заполните таблицу как на изображении выше 👆, вы можете записать ответы на вопросы в любой тетради или блокноте.
Даже просто придумать, какие у вас могли бы быть три жизни мечты, полезно, ведь это даёт возможность шире посмотреть на варианты вашей самореализации, вспомнить свои мечты и желания.
Иногда во время выполнения этого упражнения как будто проживаются и реализовываются фантазии. И из реальной жизни после этого начинает исчезать всё лишнее — сомнения, попытки совмещать несовместимое, сожаления о каких-то упущенных возможностях.
А иногда наоборот, во время заполнения таблицы вдруг почти физически ощущается счастье от «той самой» жизни мечты, какой-то из трёх. И тогда надо составить список всего, что вы можете добавить в вашу реальную жизнь из фантазийной, чтобы почувствовать такое же счастье.
1 минута
19 марта 2024