46 подписчиков
ВОТ ЕСЛИ БЫ У МЕНЯ ТАК БЫЛО…
📎 … Я бы горы свернула! Сегодня мне хочется поговорить об обстоятельствах, которые мы не можем выбирать, но любим на них пожаловаться.
Например:
➡️ Вот если бы у меня было другое детство…
➡️ Вот если бы я росла с отцом…
➡️ Вот если бы моя мать не кричала на меня…
➡️ Вот если бы моя семья была обеспеченной…
ВОТ ТОГДА БЫ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ!
☝🏻Но подождите… Неужели все, кто
⁃ рос с отцами,
⁃ кто был из обеспеченой семьи,
⁃ на кого не кричала мать,
…добились всего, чего они хотели и всё у них получилось?
Конечно, не у всех. Тогда почему Вы решили, что именно поэтому у Вас что-то не получается?
❕Одно не исключает и не зависит от другого, нет идеальных условий для успеха или для счастливой жизни. У нас у всех есть какие-то «базовые настройки», с которыми приходится справляться и адаптироваться. Как говорится:
«Какими бы ни были родители, детям всегда потом будет что рассказать психологу»
✏️ Поэтому все высказывания а-ля
«Вот если бы там и тогда что-то случилось бы иначе, вот тогда было бы здорово»
…означают то, что мы:
1. Вцепились в прошлое, которое не готовы отпустить, принять, разобраться с этим и идти дальше. Бережем свою травму.
Бережем, потому что есть вторичная выгода, потому что по-другому не безопасно. Но это тоже в 95% случаях большая иллюзия, защитный механизм.
2. Перекладываем ответственность за нашу жизнь на обстоятельства. Здесь присутствует позиция жертвы. Но мы ведь уже не дети, мы сами можем решать, как нам жить, можем прорабатывать любые установки, стоит только чуточку захотеть.
3. Сравниваем себя с другими, которым, как нам кажется, повезло больше. Но это иллюзия, мы создаем себя сами.
💬 Вы встречались с такими убеждениями «Вот если бы… то тогда я…»?
Поделитесь в комментариях!
1 минута
19 марта 2024