В продолжение к посту про благодарность хочу ответить на вопрос: «Почему некоторым людям трудно выражать свою благодарность и давать обратную связь?».
Причины могут быть следующие👇
1. Позиция должника.
Это относится к людям с тревожным расстройством, поскольку они и так вынуждены испытывать вечную тревогу, в дополнение к чувству обязанности получение подарка или безвозмездной услуги становится испытанием для их психики и эмоционального состояния.
2. Проблемы с самооценкой.
Для людей с такими проблемами, поблагодарить — значит открыто проявить свои чувства, выставить их напоказ и признаться в том, что им приятно и радостно.
Если вам сложно выразить благодарность, попробуйте вместо этого описать свои чувства. Например: «Я очень тронут вашим подарком», «Для меня ценно ваше внимание».
Около минуты
19 марта 2024