Два дня были без спорта. Много работы, мало сна. Воду пила много, приёмы пищи были по времени. Последний приём пищи, до 18 часов. Какая же лёгкость в теле за все эти дни. Никакой тяжести в левом боку, всё так легко. Есть начинаю осознанно. Чувствую голод ем. Нет голода, не ем. Стараюсь меньше думать вообще о том, что надо что-то жевать. Беру теперь еду с собой. Ем в машине. Так меньше соблазна съесть что-то вредное. Ну а раз процесс пошел и вес уходит, понятно, что это не жир, а всего-лишь задержанная вода, но мне нравится. Буду продолжать дальше)