39 подписчиков
Завтра стартует мой Марафон Спокойствия, и вам нужно там быть. Точно?
А давайте проверим.
Вот маленький тест. Ответьте ДА или НЕТ.
1️⃣ В моей голове постоянно всплывают одни и те же мысль, образ или воспоминание.
2️⃣ Мне сложно избавиться от навязчивых мыслей.
3️⃣ При появлении навязчивых мыслей я чувствую себя подавленным (-ой).
4️⃣ Я не хочу, чтобы у меня возникали навязчивые мысли.
5️⃣ Я стараюсь отвлечься от навязчивых мыслей с помощью стирки, уборки, передельвания или перечитывания чего-либо.
6️⃣ Я понимаю, что мои навязчивые мысли абсурдны, а их значение преувеличено.
7️⃣ В попытках игнорировать навязчивые мысли я начинаю все чаще о них думать.
Шутки в сторону.
Если вы ответили ДА хотя бы на три вопроса, оплатите 1000 рублей по номеру + 7-916-145-43-50, и давайте исправим ситуацию.
Завтра начинаем борьбу с тревожностью и навязчивыми мыслями в пользу спокойной жизни.
Около минуты
18 марта 2024