130 подписчиков
Друзья, вчера побывала на сеансе саундхилинга в студии ЯЕсмь!
✨Это медитативная практика глубокого расслабления и гармонизации состояния человека с помощью звуковых волн. У нас на сеансе были тибетские поющие чаши штук 20 разных размеров, гонг и ещё ошеломляющие по своему звучанию различные медитативные инструменты. Цель таких медитаций - это достижение глубокого состояния расслабления, снять стресс, улучшить качество сна и снизить болевые ощущения.
✨Самый не забываемый момент для меня, это когда звуковая волна от ступней начала подниматься по ногам вверх... звуковые вибрации проникали через мышцы, связки, приводя моё внутреннее состояние к какой-то эйфории) и ещё момент остановки мыслей на мгновение произошёл от переливчатого звучания каки-то колокольчиков... как буд то меня накрыла звуковая волна и защищала от деструктивных мыслишех, роящихся обычно вокруг))) Обязательно попробую индивидуальную "звуковую ванну"
✨Благодарю Евгению Усачёву за этот медитативный опыт🙏
#саундхилинг #медитации
Около минуты
18 марта 2024