4️⃣ Ошибка

Вы эмоционально нестабильны

Знаете как сложно бывает совладать со своим эмоциональным состоянием? Иногда так хочется послать все к черту или весь день лежать в постели, смотря в потолок. Или наоборот, хочется смеяться и бегать, как Энерджайзер!

Но часто мы не знаем, что с этим можно делать. Поэтому злимся, обижается, кричим и страдаем.

Нас не учили в детстве тому, как правильно проживать свои эмоции и куда девать то, что невозможно выразить. Нас учили лишь тому, что нужно всегда быть в хорошем настроении, много не смеяться (как дурочка), не орать на всех и скрывать слезы от прохожих.

А между тем, вся гамма чувств, которая, так или иначе, в нашей жизни есть, заботливо поглощается нашим телом, и оно болеет, ноет и теряет силы.

Очень важно научиться взаимодействовать со своими эмоциями. Чувствовать их, проживать, контролировать и жить в полной с ними согласованности.

Пусть это сложно и непривычно, но результат стоит того.

Когда вы научитесь проживать каждую минуту своей жизни искренне и по-настоящему испытывать все доступные вам чувства, вы увидите разницу. Ваша жизнь наполнится смыслом и отношения с близкими станут гораздо теплее.🥰

Около минуты

18 марта 2024