7939 подписчиков
Депрессия и мир🌏
Торт уже и не такой вкусный, а прибавка к зарплате не так уж и радует. Эмоции притупились. Кажется, что даже чувства к родному ребенку ослабевают…. Все это первые симптомы депрессии. Возможно, вы уже замечаете эти тревожные звоночки у себя или у ваших близких?😳
Страшно признать и осознать, что такое тяжелое психическое заболевание коснулось вас или членов вашей семьи. Ведь все время казалось, что это может случиться у кого-то другого, но не у меня. На самом деле с этим может столкнуться каждый.
🌎Депрессия — очень распространенное заболевание.
Немного цифр:
• По всему миру от депрессии страдают более 300 млн человек;
• Ежегодно из-за депрессии более 800 тыс. молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет кончают жизнь самоубийством;
• В среднем россияне покупают по 6,5 упаковок антидепрессантов в месяц.
Видите, вы не одиноки. Людей, больных депрессией, очень много. Конечно же, она излечима. Но не спешите бежать в аптеку за упаковкой антидепрессантов, которые посоветовала подружка! Это небезопасно.
Одна из причины возникновения депрессии – изменения в работе мозга. Но, как показывает моя 11-летняя практика, дело зачастую не только в голове. Если вы наладите питание, улучшите состояние надпочечников, кишечника, щитовидной железы и проживете свои эмоции и чувства, то, скорее всего, вам антидепрессанты могут и не понадобиться!
На интенсиве «Победи депрессию, апатию, лень, выгорание» вы узнаете:
✅ Как отличить депрессию от плохого настроения;
✅ Как изменяется работа надпочечников и гормонов при депрессии;
✅ Как сохранить и улучшить состояние мозга;
✅ Что такое эмоциональный интеллект и как его повысить.
Благодаря техникам, которые я предлагаю своим пациентам и которые я опробовала на себе, вы посмотрите на свою болезнь под другим углом, научитесь проживать эмоции и слушать свое тело.
📌Второй (=последний) поток интенсива «Победи депрессию, апатию, лень, выгорание» пройдет с 17 по 26 апреля. Вас ждут онлайн-вебинары с теорией и практиками, а также закрытый чат с участниками интенсива, где я ЛИЧНО отвечу на ваши вопросы и дам рекомендации.
✍️ Записывайтесь на сайте https:usainovaliana.com/...76.у вас возникли вопросы, то пишите в службу заботы, наш менеджер обязательно вам поможет.🫶
1 минута
18 марта 2024