57,3 тыс подписчиков
🤔В чем уникальность программы «Йога с нуля до самостоятельной практики»?
1️⃣Моя обратная связь. Один из приоритетов в практике йоги - безопасность. Поэтому вы всегда сможете получить обратную связь по правильности и безопасности выполнения асан.
2️⃣Индивидуальная траектория прохождения программы. После освоения всей базы асан, вы сможете углубиться в проработку актуальной лично для вас темы: раскрытие грудной клетки, помощь суставам, проработку силы или снятие усталости с поясницы.
3️⃣Удобный формат контента. Аудио-подкасты длительностью 5-10 минут, видео-уроки для практики до 30 минут, дополнительные материалы для прочтения.
4️⃣Навигатор практики. Обобщает все инструменты йоги, с которыми вы познакомитесь на программе, в удобном виде. Он поможет вам легко найти нужный момент и пересмотреть его после окончания обучения.
5️⃣Комплексный подход. За время обучения вы освоите более 20 базовых асан, дополнительные упражнения для разминки и расслабления, несколько дыхательных техник и медитаций. При этом вы узнаете не только о том, как делать, но и зачем, какой в этом смысл.
6️⃣Регулярность практики. Программа составлена таким образом, чтобы поддержать вашу мотивацию к занятиям через формирование привычки не только в процессе курса, но и после.
7️⃣Навык составления своего комплекса. Вы научитесь составлять свой комплекс, чтобы после обучения не оказаться в ступоре и поиске нужного видео-урока перед практикой.
8️⃣Онлайн-практики. Встречи помогут обобщить полученный опыт и вдохновиться на продолжение практики.
9️⃣Трекер привычек. В начале обучения вы получите удобный трекер, который можно вести онлайн или распечатать на бумаге и отслеживать ваши занятия, оставлять пометки об ощущениях.
🌿Продажи 6 потока продолжаются, ссылка на сайт программы - www.annakolmakova.ru
📌Посмотрите небольшую подборку замечательных отзывов от учениц прошлых потоков этой программы.
Друзья, если у вас есть вопросы по поводу программы, вы можете написать их под постом или в поддержку на сайте.
1 минута
18 марта 2024