142 подписчика
«Я навсегда останусь одинок» содержит в себе два когнитивных искажения — катастрофизацию и предсказывание будущего.
Во-первых, не можешь знать, что будет в будущем. Во-вторых — может быть такое, что у тебя не случится огромной любви на всю жизнь — но будет несколько влюбленностей, может же быть такое?
А может быть такое, что ты выберешь в партнеры того, с кем тебе тепло и безопасно. А потом уйдешь от него и найдешь другого. Может же быть и такое?
То, о чем ты говоришь — это далекая цифра отрицательных чисел на координатной прямой. Самое негативное значение.
А представь, что нет самого хорошего значения — НО среднее есть. Несколько друзей, товарищи-коллеги, отношения то тут, то там.
Возможно?
Возможно.
Может, ты не будешь счастлив на 3000%.
Но это вряд ли будет 0%.
Скорее 50% или 70%.
Помни об этом. Помни, что жизнь иногда представляется более болезненной и страшной, но тем не менее много хорошего тоже происходит.
Около минуты
18 марта 2024