До рождения сына я особо увлекалась темой питания. Пробовала разные форматы и методы насыщения и поддержания здоровья.
Таким образом, большую часть своей жизни я страдала гастритом, но мой эксперимент с lchf (легкая форма кето - диеты) питанием, длиною в 3 недели увенчался успехом.
Изначально, цель была немного подсушиться, но результат превзошел все мои ожидания.
За это время я скинула, *слила 💦можно сказать🤌, около 5кг, хотя, мой вес никогда не превышал 46кг.
*Слила, потому что, урезала углеводы, которые удерживают воду в организме, соответственно, она и слилась.
Продолжение в следующем посте…👉
Около минуты
18 марта 2024