81 подписчик
🍄✨Привет, друзья! У нас в ассортименте появился новый гриб – сморчок! 🌿✨
Сморчок – это настоящее открытие для любителей грибов! 🍄💫
Что такое сморчок? Это нежный и сочный гриб с мягким мясом и неповторимым вкусом, который прекрасно подходит для приготовления разнообразных блюд – от супов до гарниров.
Чем полезны сморчки? 💪🌱
✅ Они богаты витаминами и минералами: содержат витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (ниацин), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин В6 (пиридоксин) и витамин В9 (фолиевая кислота), витамин D, витамин С, железо, магний, фосфор, цинк, медь - укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье костей;
✅ В них мало калорий: Сморчки – отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием, содержат всего 20-30 калорий на 100гр;
✅ Поддерживают здоровье сердца: Благодаря содержанию в сморчках калия они помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Помогают в борьбе с воспалениями: Сморчки обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают снизить воспалительные процессы в организме и защитить его от свободных радикалов.
А вы уже пробовали сморчки? Поделитесь своим опытом в комментариях! 🌟 #сморчки #грибы #полезно #здоровье #витамины #вегетарианство #веганство #питание
1 минута
18 марта 2024