3 подписчика
А кто знает, что общего у тренажёра и атлета?
Знакомьтесь: Гак машина для приседа и Георг Гаккеншмидт. Российский борец и тяжелоатлет конца 19го века. Мало кто знает, что в то время борьба и подъём штанги являлись своего рода двоеборьем. Атлет должен был продемонстрировать искусство силы в обоих дисциплинах, чтобы стать победителем. Гакк начинал спортивную карьеру в Санкт-Петербурге, в атлетическом обществе Петра Францевича Краевского - отца и родоначальника тяжёлой атлетики. Георг не только стал сильнейшим на планете в борьбе, завоевав золотую медаль в 1898 году, но и издал несколько книг на тему физической подготовки с отягощениями.
В одной из своих книг, Гаккеншмидт упоминал упражнение "хак" и популяризировал его, возможно он же его и изобрёл. Именно поэтому в англоязычных странах его называют "хак-приседанием". С появлением машины, которая в чём-то напоминала те самые приседания, ей и дали название Гак Машина (hack squat machine)
Около минуты
18 марта 2024