36,4 тыс подписчиков
День 13. ИГ 16/8. Ем с 10 до 18. Отчет по питанию.
✅ На завтрак бутерброды с сыром, куриной грудкой, огурцом и яйцом. Один на хлебе, один на хлебе.
✅ Днем был йогурт с черникой.
Не сфотографировала, вспомнила уже когда съела. К нему - 3 овсяных печенья.
✅ Вечером потушила кальмара с луком и морковью в сметане. К нему порезала огурца со сметаной.
Около минуты
17 марта 2024
1227 читали