1612 подписчиков
При одной мысли о понедельнике становится тошно. Из последних сил заставляете себя работать, чтобы не подвести коллег и всех, кто на вас полагается. Стараетесь не думать о том, что в жизни не осталось источников радости, только бег белки в колесе. Без смысла. Без вдохновения. Без сил.
❗️ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО! Ваша психика и тело кричат о помощи. Еще чуть-чуть и эмоциональное выгорание вас сломает. Собирать себя заново придется долго. И не факт, что получится.
Прошу вас, не относитесь к эмоциональному выгоранию легкомысленно. Это не пустяк, не лень, не недостаток мотивации. Это опасное состояние, которое может разрушить все, что вы создавали годами.
Ко мне на консультации приходят успешные люди высоких достижений, топ-менеджеры, владельцы бизнесов. Со стороны все выглядит отлично, но передо мной они не прячут свое отчаяние.
☝️Они горели своей работой, зажигая всех вокруг. Достигали, преодолевали, взбирались все выше. Но истощили себя до такой степени, что им этот успех уже не нужен.
🎭Просто не осталось сил радоваться достижениям, нет энергии продолжать развиваться. Даже просто проверить почту и провести совещание – уже нереальная нагрузка.
Они на волоске от того, чтобы все бросить. Выгорание такое, что уже даже нет особых эмоций, уже не страшно, просто все равно. Внутри пустота и свинцовая усталость.
“Еще чуть-чуть поработаю, это же не сложно. Сейчас завершу большой проект и точно отдохну. Не до отдыха сейчас, нужно ловить возможности, не время расслабляться”
– вот такие установки и распахивают двери для эмоционального выгорания.
Давайте откровенно, кто узнал себя?
Мы живем для того, чтобы получать удовольствие от каждого дня. Работать в кайф, с легкостью получая результаты и наслаждаясь своими достижениями.
Если этого нет, то зачем это все?
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ЛИШАЕТ ЖИЗНЬ СМЫСЛА. Постепенно, незаметно разбирает вас на кусочки, вытаскивая по одному кирпичику: оп, ушла энергия, оп-оп, убрали воодушевление от новых идей, оп - исчез отдых…
📹Сегодня на эфире в 18:00 мы соберем вас заново! С помощью проверенного алгоритма мы вернем вам радость жизни и энергию.
✅Каждый участник эфира получит индивидуальные рекомендации от меня и Кристины Карепановой, опытного нейрокоуча.
✅Мы поделимся с вами практиками, которые раз и навсегда помогут вам больше не скатываться в состояние выгорания.
Регистрируйтесь на эфир по ссылке: https://clck.ru/39cF5L
1 минута
24 марта 2024