Найти тему
О насущном
24 марта 2024
Мы оказались в стрессовой ситуации. Что делать?
Да, трагедия в Крокус Холле затронула всех нас. Многие припали к экранам телевизоров, к прочтению новостей. Здесь я скажу, может, грубые вещи, не кидайте тапки, а включите холодный разум. Итак. А что делать? Для начала отключите новости. Вот совсем. Включите телепередачу про животных. Все новости в день смотрите 15 минут. И читайте. В остальное время не интересуйтесь. Помните инструкцию в самолёте? В случае разгерметизации сначала кислородную маску себе, потом детям. Вот и тут. Сначала, первостепенно, стоит помочь себе. Заварить чай с чабрецом. Позвонить на горячую линию психологической...