16 подписчиков
После 16 февраля лента была полна размышлений о смерти.
Смерти не в философском смысле, а в жизненном и конкретном.
Когда погиб Навальный, многие на сессии говорили:
«Так не должно было случится, зло не должно побеждать добро».
Другие делились: «меня просто уничтожило. Я постоянно рыдаю и горюю».
И почти каждый был растерян:
«Почему так кроет? Всё-таки странно, не знать человека лично, но оплакивать, как лучшего друга.
Как будто он был поддержкой и надеждой, которой не стало».
⭐️⭐️⭐️
Я не рыдала тогда, но вспоминала, как много я рыдала в психотерапии по событиям, в которых переживала расставание, как смерть, как ужасную трагедию.
Несколько сессий подряд приходила и говорила:
— мне так плохо от одной мысли, что меня бросят, внутри я сжимаюсь, как ребёнок, которого бьют.
Готова умолять, стараться быть хорошей, лишь бы этого не произошло.
Тогда узнала, откуда взялись мои страхи и как они влияют на моё поведение и отношения с другими.
2 года назад на первом месте у меня была схема покинутости — это такое чувство глубоко внутри человека, что его могут бросить или что он останется один.
Это чувство может появиться из-за того, что в детстве с ним действительно произошло что-то подобное:
ребёнка могли оставить родители или близкие люди не уделяли ему внимания.
Мамы болеют, выходят на работу, у них случается послеродовая депрессия, алкоголизм или попросту нет сил на заботу о младенце.
В результате, во взрослой жизни человек страдает при потере близких отношений: любовных, дружеских, отношений с родственниками.
Случается, что он чрезмерно привязывается к людям.
Его ранит даже желание другого просто побыть в одиночестве.
💡Если вы узнаёте себя, то можете пройти опросник и посмотреть, на каком месте у вас схема покинутости
Если это уместно, делитесь в комментариях вашими результатами.
*у меня схема сместилась на 4 место.
#мысли_вслух_докторСДВГ
1 минута
24 марта 2024