35,1 тыс подписчиков
Весна — время для стройности, красоты и заботы о себе ❤️ Если согласны, присоединяйтесь к нашей тематической неделе “Женское здоровье” с 18 по 24 марта!
В ближайшие дни откровенно поговорим о том, что принято замалчивать 🤐 О центре женского здоровья и красоты — тазовом дне и интимных проблемах, с ним связанных. Мы запланировали много полезной информации и упражнений.
Вот подробное расписание:
📎 ПН, 18 марта
Что такое тазовое дно и зачем эти мышцы нам нужны?
📎 ВТ, 19 марта
Признаки дисфункции мышц тазового дна. Тестируем живот на наличие "домика" и диастаза.
📎 СР, 20 марта
Говорим о том, насколько распространена проблема с мышцами тазового дна. А еще готовим для вас сюрприз, обязательно зайдите на канал в этот день!
📎 ЧТ, 21 марта
Как связаны тазовое дно и либидо? Как повысить мужскую потенцию?
📎 ПТ, 22 марта
Золотые упражнения для расслабления мышц тазового дна и устранения дисфункций.
📎 СБ, 23 марта
Рассказываем о том, как сделать живот плоским. Показываем необычное упражнение для включения мышц тазового дна в работу.
📎 ВС, 24 марта
Мифы о тазовом дне: что правда, а что выдумука?
💬 Давайте вместе сделаем тематическую неделю максимально полезной! Пишите: что хотите узнать про тазовое дно?
Жмите 👍 — и позаботимся о драгоценном женском здоровье вместе!
1 минута
18 марта 2024
122 читали