Найти в Дзене
55 подписчиков

День 76🐲

Всем привет!

Чтобы всегда быть в равновесии, необходимо:

1. Научиться контролировать свои эмоции и не позволять им влиять на ваше поведение.
2. Не зацикливаться на негативных мыслях и переживаниях.
3. Развивать позитивное мышление и оптимизм.
4. Заниматься спортом или физическими упражнениями.
5. Следить за своим здоровьем и питанием.
6. Не допускать переутомления.
7. Соблюдать режим сна и отдыха.
8. Быть уверенным в себе и своих силах.
9. Общаться с позитивными людьми.
10. Быть готовым к изменениям и не бояться их.
Всем добра!
Около минуты