81,4 тыс подписчиков
💢Что на завтрак у худеющих дам. Подглядываю в тарелки 🙂
💢Какие же мы разные, и какие же у нас разные завтраки))) Кто-то ест утром совсем чуть-чуть, у кого-то прием пищи более обильный. Лично я вообще не завтракала в процессе похудения, только совсем недавно ввела утренний прием пищи, так как он нужен перед тренировкой - иначе сил не будет. Завтрак у меня случается часа через 3 после пробуждения.
✔️ФОТО №1. По мне, очень скудно. Я бы не наелась.
✔️ФОТО №2. Было дело, сама подобные пиццы на лаваше делала. Удобно - что в холодильнике есть, то и добавляю.
✔️ФОТО №3. Нравится, но мне многовато. Один бы блин убрала.
✔️ФОТО №4. Хоть и выглядит на фото не очень, но по составу мне нравится.
✔️ФОТО №5. Нравится, только бы углеводов сюда добавила, например, хлеба кусок.
✔️ФОТО №6. Если это сосиски с хорошим составом, то почему бы и нет. Вполне себе нормально.
✔️ФОТО №7. Тут уж дело вкуса. Лично мне замороженные ягоды не очень нравятся. Могу добавить в кашу немного замороженной малины, но есть ее просто так как отдельный ингредиент не буду.
💢В целом, к моему вкусу близок только завтрак № 4. Ну и №3, только порции бы уменьшила.
💢А вам какие по вкусу?
Около минуты
17 марта 2024
488 читали