17 подписчиков
Когда я отлучаюсь из дома без ребенка, возникает чувство вины, что я его оставила, а сама куда-то ушла. Я не могу встретиться с подругами, про салон уже давно забыла, даже если просто иду в магазин с мужем, чувствую себя предателем
Многие родители стремятся быть идеальными для своего ребенка. Часто это навязывается обществом: «Все ради ребенка» , «Вначале ребенку…», «Жить ради детей», - но только счастливая мама может сделать счастливым малыша.
Вы — не предатель, а заботливая мама, которая заслуживает отдыха и личного времени. Важно находить баланс заботясь о младенце, не забывая про свою нуждаемость в том же. Позвольте себе быть счастливой и наслаждаться моментами отдыха, не ощущая вины за это.
Общение с друзьями, походы в салон, покупки с мужем - это все часть вашей личной жизни. Счастливая мама - залог счастливого ребенка.
Если ваше чувство вины начинает мешать вам наслаждаться временем без ребенка, обратитесь за помощью к психологу. Вместе вы сможете разобраться в эмоциях, найти способы справиться с чувством вины и научиться ценить свое личное пространство и время. Ваше благополучие и удовлетворенность жизнью важны не только для вас, но и для вашей семьи.
Запись на консультацию по ссылке
#власова_psycolab
1 минута
16 марта 2024