11 подписчиков
И тогда стыд и внутренний упрек в свою сторону становится посредником между нами и миром.
Нам очень важно сохранять влияние над ситуацией. Это влияние позволяет сохранять хороший образ себя, позволяет создавать ощущение безопасности, помогает выстраивать свою жизнь в соответствии со своими желаниями и намерениями. Нам важно знать и чувствовать, что мы что-то можем и что-то значим.
Но не всегда это влияние мы можем сохранить. Особенно в детстве, особенно перед лицом более сильных и властных фигур. Когда мы малы и уязвимы, мы можем столкнуться со своим бессилием перед насилием в разной форме. Естественная же агрессия, которая возникает в ответ на насилие, разворачивается энергетическим ударом в самого себя. И вырастая, мы меняем и меняем себя, вместо того, чтобы развернуть этот импульс во вне. К тому, в адрес кого он возник.
Таким образом, в стыде есть внутренний упрек к самому себе. Этот упрек нам нужен для того, чтобы сохранять контроль над своей жизнью. Стыд диктует нам, что нам надо в себе поменять, чтобы… А там может быть целый список: чтобы мама меня любили и не отвергала, чтобы папа не бил, чтобы со мной дружили, чтобы я нравилась мальчикам и т.д. Распознавая этот упрек и отвечая на него, мы, возможно, признаем свое бессилие. Да, это было и чтобы мы не делали, этоно не изменить. «Мама молчала сутками и не разговаривала. И чтобы я не делала и какой бы не была, я ничего не могла изменить». «Я хорошая, даже если мама меня не видит». «Папа меня оскорблял и бил. И это его ответственность. И тогда я никак не мог этому противостоять. А теперь могу».
Признать бессилие в прошлом и присвоить свое влияние в настоящем, помогает завершиться многие прошлым ситуациям, за которые нам почему-то до сих пор стыдно. Не могла иначе поступить, делала, что могла, делал лучшее из возможного… Отвечая на этот упрек, энергия разряжается. Стыда становится меньше.
Не только стыдом можно регулировать себя и свою жизнь. Можно также и своими желаниями и своей волей, для которых нужна и важна наша энергия и наша природная агрессия.
💎Сегодня группа Семейных Системных Расстановок, еще можно присоединиться 🌷
1 минута
16 марта 2024