26 подписчиков
"Какие внешние факторы или обстоятельства могут спровоцировать повторение этого препятствия, и как я могу их контролировать или учитывать??? Понимаю, что на каждом уровне препятствия разные по ( сложности/ времени/ обстоятельствам). Я просто хочу понять стратегию преодоления , чтобы мозг фиксировал навык..."
Стратегия преодоления:
1. Не очень понимаю, о каком препятствии идет речь.
2. В 99% мы не можем контролировать внешние факторы, но можем контролировать свою реакцию. Попытка предсказать, тем более контролировать не надежна.
Как пишет Кстанета "К смерти нельзя подготовится, поэтому воин не готовится к смерти, а готовится к битве!".
3. Любая битва, на 99% битва с собой.
4. Стоит принять, что препятствия это не редкие, неприятные кризисы, а 99% жизни. Остальные 1% это промежутки, когда преодоление старого препятствия уже завершилось, а нового еще не началось.
5. Каждое препятствие имеет свою тактику, поэтому стратегия - учиться и искать тактику как можно быстрей, а значит больше учиться у тех, кто преодолел.
6. Со временем начинаешь понимать, что стратегия - это осознание, что нет никакого преодоления, а есть обычная жизнь, в процессе которой все время учишься, а препятствия преодолеваются, как неизбежное следствие.
7. Фокус на своей цели, а не на препятствиях, тогда начинаешь видеть зоны, где препятствий нет. Большая часть мыслит в парадигме "как преодолевать", но более эффективно мыслить в парадигме "как избегать". Не всегда получается, но экономит время.
8. Учиться получать удовольствие от процесса преодоления.
Фоку не на преодолении, а на том, чтобы вставать после неудачи. Подчас подняться трудней, чем не упасть. Тот, кто умеет вставать все преодолеет, а вот тот, кто делает ставку только на победу, скорее всего проиграет. Мы учимся, когда проигрываем, но если не повторяем попыток, учитывая ошибки, то эти ошибки и падения - бесполезны. Хуже только попытка повторять без учета опыта ошибок.
Продолжение здесь:
Квест: https://alexeykrol.com/home/
Youtube: https://bit.ly/4cbcK03
Patreon: https://www.patreon.com/alexeykrol
Substack: https://alexeykrol.substack.com/
1 минута
16 марта 2024