Начиная с 30 лет, человек теряет мышечную массу, примерно 1% в год. В среднем потеря мышечной массы составляет 5 кг каждые 10 лет после 40 лет. К 50 годам атрофия ускоряется.

Так вот потеря мышечной массы называется САРКОПЕНИЯ. И с 2016 года САРКОПЕНИЯ рассматривается ВОЗ как заболевание, которое считается частой причиной смертности в возрасте от 60 лет.

Около минуты

15 марта 2024