5743 подписчика
Хлеб без муки!
Киноа — 80-100 г
Морковь 🥕— 100 г
Яйцо — 1 шт
Клетчатка или псиллиум — 3 ст ложки
Оливковое масло — 1 ч ложка
Соль по желанию
Щепотка соды
Киноа промыть и замочить на пару часов или лучше на ночь. Слить лишнюю воду, добавить морковь , яйцо и измельчить до однородной массы при помощи блендера. Добавить 2-3 ложки клетчатки, ложку оливкового масла, соду загасить лимонным соком и все тщательно перемешать. Выкладываем в форму, сверху по желанию посыпаем кунжутом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 25. Достаем хлеб, даем ему немного остыть, разрезаем на кусочки и можно есть. Отлично сочетается с рыбкой!
Если хотите еще рецепты хлеба, то дайте знать в комментариях 👇🫶
Около минуты
15 марта 2024