3 подписчика
"У меня апатия, что делать?" 😔 (пример из практики)
С таким запросом обратилась в проект ПРОСТО РЯДОМ Мария (имя изменено).
Комментирует психолог проекта:
"Консультации с Марией проходили по видеосвязи, и даже через экран передавалось еë состояние, ее глаза говорили за нее. Они были полны боли и печали, а серый оттенок на ее лице словно выдавал давно подавленные чувства. Она рассказала мне, как последние месяцы были для нее настоящим испытанием, как будто бы забрали кусочек жизни, оставив ее в пустоте.
Вместе мы начали работать над тем, чтобы вернуть ее радость жизни. Мы беседовали, плакали, смеялись. После сессий Мария выполняла задания и выходила за пределы своей зоны комфорта и старых шаблонов, пробовала новые вещи и находила в них удовольствие. Она рисовала, пела, путешествовала - и каждый раз она ощущала, как просыпался вкус к жизни.
Сегодня Мария сияет, словно солнце после долгого дождя. Она не просто преодолела депрессию и апатию, она стала настоящим примером силы и решимости. И я горжусь тем, что была рядом, чтобы поддержать ее на этом пути".
Если вы чувствуете, что депрессия и апатия отнимают у вас жизненную энергию, не бойтесь обратиться за помощью. Мы здесь, чтобы помочь вам вернуть радость и смысл вашей жизни 🙏🏻💓
#депрессия #апатия #психология #поддержка #проектпросторядом #женскаяпсихология #психологическаяпрактика #психологспб #психологонлайн #любовьксебе
1 минута
15 марта 2024