907 подписчиков
Центр энергии - чакра Муладхара
Корневая, первая чакра находится в основании тела, районе крестца. Отвечает за чувство безопасности, здоровье, первичные инстинкты, материальную базу. Муладхара связывает нас с землёй, дарит опору под ногами и внутри.
От состояния этой чакры зависят и другие энергетические центры. Мы не хотим читать, работать и строить отношения, если сегодня нам нечего есть и негде спать.
Именно в этой чакре дремлет Кундалини - очаг нашей жизненной силы. Поэтому работа с Муладхарой очень важна и нужна.
Признаки проработанной Муладхары:
1. Крепкое здоровье, плодовитость
2. Отсутствие страхов, сомнений, тревог
3. Умение защищать личные границы
4. Уверенность в себе и внутренняя опора
5. Взрослая позиция и взятие ответственности за свою жизнь
6. Стабильное финансовое положение
Что поможет укрепить и скорректировать работу чакры:
1. Физические нагрузки - йога, ходьба, любой спорт, который нравится
2. Правильное питание
3. Избавление от страхов с помощью практик и медитаций
4. Отсутствие привязки к материальный благам, но здоровое отношение к деньгам
5. Заземление - нахождение на природе, общение с животными, водные процедуры
Около минуты
15 марта 2024