1640 подписчиков
Доброе утро, дорогие читатели!👋
Вчера я выложила небольшой пост, где рассказывала о травме, если быть точнее, о мифах и реальности, касающиеся травмы с точки зрения психологии (вчерашний пост тут). А сегодня к этой теме добавлю немного полезнятины.
Я прекрасно понимаю и буду утверждать, что с тяжелыми событиями, пережитыми в жизни (неважно, в детстве или во взрослом возрасте) лучше всего вам поможет опытный психолог и терапия под присмотром. 🤓 Но также я не буду отрицать, что и самостоятельное образование в данном вопросе поможет вам лучше разобраться в механизмах формирования травмы, понять, как вам действовать дальше или даже оказать необходимую и своевременную поддержку своим близким. Поэтому ловите мой Топ - 7 книг про психотравму и способы работать с ней:👇
📗Нелюбимая дочь - Пег Стрип
📗Осколки детских травм - Донна Джексон Наказава
📗Эмоциональная женская травма - Линда Шиерз Леонард
📗Травма, связь и семейные расстановки - Франц Рупперт
📗Синдром предков - Анн Анселин Шутценбергер
📗Страх близости - Илсе Санд
📗Токсичные родители - Сьюзан Форвард
Есть ли у вас свои дополнения к этому списку? Поделитесь ими в комментариях👇
Около минуты
4 апреля 2024