30 подписчиков
Почему так важно заземлиться?
Заземление - это ощущение безопасности, устойчивость и уверенность.
🔸Человек, который потерял заземление подвержен страхам и тревоге, не всегда обоснованным.
🔸Не уверен в себе и своем окружении, не способен действовать и достигать собственные цели.
🔸Часто фантазирует и строит планы, которые так и остаются мечтами.
Такой человек теряет способность принимать решения и брать ответственность за собственную жизнь.
💫 Заземленный человек не теряет связь с реальностью и осознанно включается в происходящее.
💫 Способен стойко выносить физические, умственные и психологические нагрузки.
💫 Действует уверенно, легко принимает решения и не боится ошибиться.
💫 Ощущение опоры помогает доверять миру, проявлять себя в нём и реализовывать свои желания.
Не стоит расстраиваться, если вы не чувствуете заземления. Заземления психологического можно достичь через обретение телесной устойчивости.
Вот вам пример одной из практик, которую я рекомендую выполнять всем.
Практика под названием «Магнит» поможет избавиться от тревожности, улучшить внутреннюю устойчивость и наладить контакт с реальностью.
💫Упражнение выполняйте без обуви, лучше босиком. Ноги поставьте примерно на ширине плеч. И плотно прижмите стопы к полу, будто пол и ваша нога это два магнита, которые не возможно разорвать. Выполнять можно стоя или сидя минимум 10 минут, так тело получит достаточный опыт заземленности💫
✨ Для более глубоких практик приходите ко мне в работу и я с удовольствием помогу вам вернуть ощущение внутренней опоры✨
✍️ Запись по ссылке в шапке профиля или в личные сообщения
🌸 Живите свою жизнь счастливо!
#психологмаргаритасидорова
#психология
#психологонлайн
#эзотерика
#самопознание
#путешествия
#психолог
#счастье
#любовь
1 минута
15 марта 2024