144 подписчика
Тренажёр личных границ – созданный практикующими психологами инструмент сохранения энергии.
Представьте себе, чем классным займётесь, если, энергию больше не будете сливать на:
1️⃣ старания всем угодить и понравиться;
2️⃣ попытки быть «выше этого» человеком, когда вам лезут в рот и в душу;
3️⃣ придумывание, как бы поостроумнее врезать словом в ответ на бестактность;
4️⃣ прокручивание в голове диалогов «надо было так сказать»;
5️⃣ нервные рассуждения, почему люди такие люди, и какого овоща им от вас надо.
Тренажёр личный границ – это 7 блоков практики ясности в том, как с вами можно и как нельзя. Отвечайте на каверзные и неудобные вопросы в боте и получайте справку от психологов, почему такой вопрос – это нарушение ваших границ и как можно ответить вежливо и однозначно.
Внутри тренажёра:
✅ Блок 1: границы с родителями. Перестанете отчитываться перед родителями и подарите им спокойствие, что вы справитесь со своей жизнью.
✅ Блок 2: границы на работе.
Станете сотрудником и коллегой, с которым классно быть в одной команде.
✅ Блок 3: границы про тело.
Важный шаг самодоброты – не оправдываться за то, какое ваше тело сейчас и не позволять обижать его.
✅ Блок 4: границы с незнакомыми людьми.
Прибавьте себе уверенности в том, что вы способны общаться с очень разными людьми. Будете легче решать разные житейские вопросы: от подачи документов в МФЦ до общения в родительских чатах.
✅ Блок 5: границы с близким окружением.
Станьте другом, с которым легко рядом; родственником, с которым понятно как общаться; соседом, с которым легко договориться.
✅ Блок 6: границы с деньгами.
Зарабатывайте и распоряжайтесь деньгами на своё усмотрение, снимите с темы денег напряжение: меньше тревожности – больше возможностей для роста.
✅ Блок 7: границы в сексе.
Получайте больше удовольствия от честных, по-настоящему близких и доверительных отношений с партнёром.
❗✅ Прямо сейчас мы готовим восьмой блок: границы с детьми. Понятные и однозначные правила общения делают вас для ребёнка надёжным и безопасным взрослым.
❗После выхода нового блока цена станет выше.
⏰ Проходить тренажёр можно в удобном вам темпе сколько угодно раз. Доступ к блокам у вас навсегда.
1 минута
14 марта 2024